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男人翘臀怎么练出来 深蹲练出翘臀

体育新闻 2019-11-21 12:020

  健身圈一直有一个传闻,深蹲练翘臀,效果特别的好。不过,真正坚持尝试的人并没有多少。怎样深蹲才能练翘臀呢?今天跟着小本来学习9式深蹲,给你性感迷人的翘臀,让女人的目光在你身上移不开。

男性翘臀

男性翘臀

  如何塑造男人性感翘臀

  这一话题似乎在女性间谈的比较多,性感翘臀,不仅仅是女人梦想拥有,作为肌肉男,性感翘臀也是必须有的!对于男士来说,深蹲不止是性感,它还能为你的穿衣创造好身材,除此之外,深蹲还有一个小秘密,它能直接提升你的性能力,你说这不是好事吗,那么你还做不做呢。

杠铃深蹲

杠铃深蹲

  深蹲我们并不陌生,很多举重运动员都会通过深蹲和负重来训练,深蹲很累,但是很管用。今天,小编就带大家来看看这深蹲翘臀的标准动作吧。

翘臀

翘臀

健身房

健身房

性感翘臀

性感翘臀

  不过再看动作之前先来欣赏一波有臀有颜值的美男,同时附上一句健身圈内的经典句【男人练深蹲女人受不了,女人练深蹲男人受不了,男女同时练深蹲床就受不了!】至于练不练看你咯!(小编不污~)

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